Korzyści zdrowotne płynące z regularnego biegania.

Bieganie w górach vs. bieganie w terenie płaskim.

Od czasu, kiedy wykoncypowano i rozpoczęto stosować w praktyce budownictwo wielopiętrowe, potrzebne było opracowanie sposobu przemieszczania się między kondygnacjami. Prototypem dosięgającym najdawniejszych czasów były stworzone przez naturę pionowe ciągi komunikacyjne takie jak: skalne i ziemne stopnie, rosnące jedne nad drugimi gałęzie oraz konary drzew. Te minione posłużyły za wzór do skonstruowania drabiny, jakiej naturalnym dziedzicem stały się drewniane schody – sprawdź ANCHOR. Układ szczebli w drabinie, ich szerokość oraz odstępy pomiędzy nimi modyfikowały w zależności od miejsca zastosowania drabiny. Co poniektóre z tych szczegółów, ich geometria oraz układ były funkcja wysokości, a również kąta nachylenia całej drabiny. W pewnym momencie całość przybrała odmianę schodów, czyli konstrukcji nie wymagającej trzymania się w czasie wchodzenia na górę lub też schodzenia w dół. Dla obronności i wygody ciąg schodów wyposażany jest w poręcze oraz barierki na spocznikach pomiędzy kondygnacjami, jednak ostawienia stopni oraz dystans miedzy nimi powinny pozwolić na swobodne transportowanie się.

1. Czytaj dalej

2. Przeglądaj

3. Zobacz więcej

4. Przeczytaj więcej
Rola płynów i nawodnienia w treningu biegowym.

Comments are closed.

Bankowość w Czasac

Bankowe Rynki Kapitałowe: Inwestycje, Ryzyko i Zwroty z Inwestycji Toaleta w ...

Jesienne Inspiracje:

Wrzesień a Sport: Aktywność Fizyczna i Zdrowy Tryb Życia Kaucja w ...

Moda vintage i secon

Najważniejsi polscy projektanci mody i ich wkład w światowy rynek. Jeśli ...

Produkty inwestycyjn

Lokaty terminowe - czy warto inwestować? W dowolnym, nawet najmniejszym mieście ...

Zagospodarowanie prz

Ochrona przed hałasem w budownictwie miejskim. Czasami decydujemy się na życie ...